Détendez-vous : le confinement est fini !

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Vous avez le teint terne et vous sentez épuisé après ces semaines passées confinées chez vous ? Cette réaction est normale. Votre organisme montre des signes de saturation. La vie sédentaire forcée, un environnement anxiogène et une alimentation pas toujours très équilibrée sont les responsables. Pour retrouver un teint radieux et retrouver le tonus, voici quelques conseils à pratiquer chez soi ou en institut.

Détendez-vous : le confinement est fini !

Vous avez le teint terne et vous sentez épuisé après ces semaines passées confinées chez vous ? Cette réaction est normale. Votre organisme montre des signes de saturation. La vie sédentaire forcée, un environnement anxiogène et une alimentation pas toujours très équilibrée sont les responsables. Pour retrouver un teint radieux et retrouver le tonus, voici quelques conseils de soins beauté à pratiquer chez soi ou en institut.

Prendre un bain au sel de magnésium pour éliminer les toxines

Le « sel de médecin » également nommé sel d’Epsom est reconnu pour activer la sudation et éliminer les toxines du corps. Vous pouvez l’acheter dans les magasins diététiques ou en pharmacie. Comptez un litre de sel pour un bain. Prélassez-vous dans une eau bien chaude une vingtaine de minutes et massez-vous avec un gant exfoliant. Rincez-vous puis enfilez un peignoir en éponge. Une transpiration abondante peut s’ensuivre accompagnée d’une impression de fatigue. (A faire une fois par semaine hors période de menstruation).

Un gommage pour éclaircir la peau

Lorsque les reins et le foie sont trop actifs, la peau se transforme en réservoir des toxines accumulées dans le sang. Non seulement elles produisent des radicaux libres à l’origine du vieillissement cutané, mais elles nuisent à une bonne circulation sanguine, indispensable pour avoir une peau ferme, douce et lumineuse. Pour éviter cette accumulation de déchets, frictionnez-vous avec un gant en luffa ou une brosse à bain, en commençant par les pieds et en remontant vers le buste. Deux fois par semaine, servez-vous d’une crème exfoliante pour le corps comme le gommage au sucre de ProNail’s que nous utilisons chez Versense pour les soins du corps.

Les vertus d’un massage relaxant

Le massage relaxant détend le corps et l’esprit. Entre modelage et massage, il permet d’évacuer le stress accumulé et de lâcher prise. Chez Versense, nos esthéticiennes proposent différents massages ciblés pour dénouer les tensions articulaires et musculaires et éliminer les toxines. En retrouvant sa souplesse, le corps se décontracte. Un massage relaxant agit autant sur le physique que sur le psychique. Nous vous recommandons notamment les bienfaits d’un massage aux huiles essentielles de la Sultane de Saba.

Protéger votre peau !

Traits tirés, teint grisouille, peau sèche, la peau donne des signaux d’alerte sur notre état général. Pour prévenir ces effets, adopter des soins beauté pour apporter des éléments antioxydants pour lutter contre les radicaux libres. (crème Reviderm). Prenez le temps de nourrir votre peau avec des crèmes élaborées par les laboratoires Phyt’s ou ProNail’s renfermant des actifs capables de neutraliser et capter les molécules polluantes. 

Un drainage lymphatique pour éliminer

La lymphe appelée « sang blanc » dans l’Antiquité par les Grecs contient des globules blancs chargés d’absorber les toxines, les cellules mortes pour les éliminer. Le drainage lymphatique pratiqué sous forme de massage booste le système lymphatique en stimulant les différents ganglions des aisselles, des bras, du cou, de l’aine et du creux des genoux

Bouger pour rester en forme !

L’activité physique est indispensable pour le bien-être et une bonne circulation sanguine. Elle permet d’éliminer les toxines par la respiration et la sudation et active le système lymphatique. Faites de l’exercice 30 minutes par jour pour retrouver un bon sommeil, du tonus et un teint lumineux. Marchez, courez, nagez ou venez tester les effets de l’hydrothérapie dans notre espace spa