Bonnes pratiques pour avoir bonne mine toute l’année
Stress, pollution, mode de vie où il faut concilier vie de famille, travail, amis, les motifs pour se sentir fatiguée et se retrouver avec une
Détendez-vous : le confinement est fini !
Vous avez le teint terne et vous sentez épuisé après ces semaines passées confinées chez vous ? Cette réaction est normale. Votre organisme montre des signes de saturation. La vie sédentaire forcée, un environnement anxiogène et une alimentation pas toujours très équilibrée sont les responsables. Pour retrouver un teint radieux et retrouver le tonus, voici quelques conseils à pratiquer chez soi ou en institut.
Masser ses pieds pour s’endormir plus vite le soir
Vous avez du mal à vous détendre le soir et repasser en boucle votre journée ? Se masser soi-même les pieds peut aider à retrouver le calme. Voici quelques précieux conseils de nos professionnelles pour le tester au plus vite.